超低溫冷療天才運動員的必備

1978年日本發(fā)明超低溫冷療用于治療風(fēng)濕性疾病，這種療法可以用于治療很多慢性損傷，這些損傷會對保護(hù)關(guān)節(jié)的結(jié)締組織造成損傷，從而引起關(guān)節(jié)軟骨損壞。在退行性和風(fēng)濕性疾病治療中使用超低溫冷療室是由歐洲的R.Fricke首創(chuàng)，并由Z.Zagrobelny進(jìn)一步發(fā)展，這種方法為治療運動損傷提供了新的可能性。

　　待在零下200攝氏度的桶里會不會有問題呢？那讓我們來了解下超低溫冷療艙的工作原理。

　　超低溫是指低于零下 100°C: 如此極端的低溫會引起身體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)。暴露在超低溫度下會引起身體的自然反應(yīng)(抗炎反應(yīng)，分泌內(nèi)啡肽和荷而蒙等)。只會感覺到超低溫度產(chǎn)生的干冷：體溫不會改變，干冷不會滲透入肌肉組細(xì)內(nèi)。冷療艙內(nèi)是干燥寒冷的氣體而不是液體，所以身處其中幾分鐘不會被凍傷。

　　單次和多次超低溫冷療干預(yù)可以緩解大強(qiáng)度訓(xùn)練引起的肌肉疼痛和腫脹，降低肌肉續(xù)發(fā)性損傷，還可以提高機(jī)體的合成代謝水平，加速疲勞的恢復(fù)，提高機(jī)體的機(jī)能狀態(tài)；另外超低溫冷療對于改善睡眠也有積極的效果，且干預(yù)時間越長效果越明顯。

　　單次和多次超低溫冷療均可提高部分淋巴細(xì)胞和免疫球蛋白等的活性，改善由于大強(qiáng)度訓(xùn)練而造成的機(jī)體免疫抑制、免疫失衡狀況，提高機(jī)體的免疫功能。

　　單次和多次超低溫冷療干預(yù)可以激活部分細(xì)胞因子的表達(dá)，提高它們對炎癥反應(yīng)的效能，加速運動性肌肉損傷的恢復(fù)，在抵抗、減輕肌肉炎癥、提高機(jī)體的抵抗力和抗感染能力等發(fā)面有良好的效果。

　　在現(xiàn)代職業(yè)體育項目中，運動員不斷挑戓人體極限。借助訓(xùn)練方法的改進(jìn)，在不斷刷新的比賽記錄中，我們可以發(fā)現(xiàn)超越極限乃是常事，甚至越來越難確定人體真正的潛能在哪里。這就是為什么我們需要新方法和最現(xiàn)代的醫(yī)療技術(shù)，以便幫助受傷運動員盡快回到賽場。

　　超低溫冷療深受世界**運動員的追捧，也慢慢進(jìn)入到大家的視野內(nèi)。那普通老百姓在哪里可以體驗一下呢？據(jù)小編所知，上海是有兩家的，其他地方有沒有就不清楚了，有興趣的朋友可以上網(wǎng)搜一下。